Borsa Di Mary Poppins

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ADDIO GRASSO ADDOMINALE

Buongiorno a tutti!!!! Come promesso ecco il secondo appuntamenti per rimetterci in forma dopo l’estate insieme a Terry! Se vi siete perse il primo video potete vederlo QUI e se ancora non conoscete Terry vi dico che lei è una famosa youtuber e potete trovare i suoi canali QUI e QUI.

Per dire addio alla pancetta e ridurre il…..

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TONIFICARE I GLUTEI IN 15 MINUTI

Buongiorno a tutti voi!!!! E’ da un po’ che vi accenno a una grande novità e finalmente oggi ve ne posso parlare…!!! Come sapete io gioco a calcetto, ma sono anche una buona, anzi, buonissima forchetta e per rimediare ai miei ritmi a tavola non posso permettermi di fermarmi durante la stagione estiva…!! Con l’aiuto di Terry per un po’ vi mostrerò dei video utilissimi per rimanere in forma con poche…..

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RISCALDAMENTO PRE-PARTITA: CALCIO A 5

Questo mese sono magicamente libera da molti impegni lavorativi e ne sto approfittando per fare più sport e sciogliermi un po’. Quando anche Met è libero prendiamo la palla e facciamo un po’ di allenamento insieme! Da notare, appena guardate il video, la mia faccia quando sbuffo!!!! Chi di voi ha il blog può capire perchè sbuffo;);)

Vi ho fatto il video per parlavi di un progetto molto importante…..

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RUN RUN RUN

Una delle cose che mi ha letteralmente conquistato di Palma di Maiorca è stato vedere che tutti facevano sport a tutte le ore e tutti i giorni, la gente corre, pattina, va in skateboard, o in surf e dopo le 18.00 montano in spiaggia i campi da beachvolley e giocano fino a mezzanotte! Insomma per me era un vero paradiso!!! Non potevo essere da meno, così una sera si e una no…..

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